Finalmente si dorme! Quali oli doTERRA usare

Ho deciso di svelarvi il mio segreto…

Il sonno si sa è una cosa importantissima per lo sviluppo del bambino ma soprattutto per la salute mentale dei genitori. Ho avuto la sfortuna di avere due bambini che non dormivano.

Giorgia per le prime tre settimane di vita ha dato fiato ai polmoni e si è fatta conoscere da tutto il vicinato, specialmente dopo che passava 4-5 ore ogni pomeriggio ad urlare! Poi fortunatamente, avendo capito che il problema era l’aria nel pancino ed avendo agito di conseguenza, ha iniziato a dormire tutta la notte dalla tenera età di sole 6 settimane…un angelo!

D’altro canto Kikko quando nacque era bello e pacioso,dormiva come un ghiro, ero estasiata dal fatto che potevo passare l’aspirapolvere sotto la culla mentre dormiva e non sentiva neanche il minimo rumore….fino a che…

Cosa c’entra la notte con il sonno?

Vallo a spiegare tu ad un bambino di qualche mese che la notte si dorme e non è fatta per gironzolare per casa, venire a disturbare quel derelitto della mamma ed infilarsi nel suo letto senza pieta’ ogni due ore????

Che gioia infinita! Questa saga e’ durata fino ai suoi 4 anni e mezzo! Inutile dire che ero tesa come una corda di violino, che sognavo una dormita di almeno 5 ore di fila e che ero molto ,ma molto infelice.

Poi finalmente arrivo’ un dono dal cielo

Quando tocchi il fondo non puoi che risalire vero? Nella mia disperazione ero disposta a provare tutto cio’ di naturale che trovassi. Avevo appena acquistato il mio primo kit degli oli essenziali doTERRA dopo che  Giorgia  si riempi di una bruttissima orticaria , ed i risultati furono eccellenti.
( Leggi quello che e’ successo qui )

In questo kit avevo la Lavanda, uno dei miei oli preferiti e cosi decisi di provare ad usarlo su Kikko.

Ricordo che glielo misi sotto la pianta dei piedi, perche e’ la parte meno sensibile del corpo e dove ci sono i pori piu grandi,quindi làolio viene assorbito piuà velocemente. Questo è il modo migliore per assorbire un olio essenziale , ne basta una goccina diluita con olio frazionato di cocco, poi  una goccina dietro la nuca e sulla spina dorsale.

Ne misi 2-3 gocce anche nel diffusore che lasciai nella sua camera da letto… C’era un odore di lavanda in tutta casa…

Lo misi a letto, la notte mi svegliai come al solito, ormai il mio orologio biologico era abituato ad alzarsi a tutte le ore,ma di Kikko neanche l’ombra. Continuai a dormire un sonno frastagliato e la mattina quando mi svegliai non potevo credere ai miei occhi!!!

Stava ancora dormendo!

Cosa???Ma io ne voglio litri di questo olio! Inutile dirvi la gioia nel mio cuore nel vedere finalmente dormire il mio bambino profondamente e percepire un fiaco barlume di speranza che mi diceva…forse e’ tutto finito!

Ovviamente riprovai la sera seguente ma non fui cosi fortunata! Ritornammo al solito tran tran notturno anche se notai che si svegliava solo un paio di volte contro le quattro di sempre.

Iniziai a documentarmi su questi portentosi oli cosi magici e scopri che c’erano diverse opzioni per aiutare il mio bambino a dormire meglio. E cosi giocammo di astuzia

Con l’aiuto di questi oli e tanta pazienza da parte nostra siamo riusciti a ristabilire un sonno piu’ tranquillo e profondo per Kikko. Abbiamo creato una routine serale che lo fa sentire piu’ sicuro e lo rilassa molto di piu’. Adesso il nanerottolo dorme dalle 11’12 ore di fila e la sua mamma è molto più felice!

ROUTINE SERALE

1 ) Bagnetto caldo

Si sa che il momento del bagnetto è quando è arrivato il momento di rilassarsi,  allora perchè non dargli un aiutino in più? Ci sono tante idee per rendere il bagnetto più rilassante o divertente.

– Aggiungi 3-5 gocce di oli rilassanti come Serenity, Lavanda, Balance, Cedarwood di dōTERRA ad un pugno di sali da bagno. Una volta mischiato bene aggiungere all’acqua della vasca
– BOMBE DA BAGNO : queste bombe frizzanti riempite di oli essenziali divertiranno il tuo bambino e lo rilasseranno tantissimo

2) Applica gli oli sotto la pianta dei piedi

Perchè? Vi svelo un segreto, quando applichiamo gli oli essenziali sotto la pianta dei piedi, entro 20 minuti gli oli entrano in circolo nel tuo sistema. I piedi hanno i pori più grandi del corpo ed è la parte meno sensibile. Quindi i piedi sono un ottimo punto dove applicare gli oli dōTERRA specialmente per i bambini.

Ci sono diversi oli che usiamo per dormire, potete comprare dei roll on già fatti o creare il vostro preferito, l’importante eà vi ricordiate di diluirli sempre co olio di cocco frazionato.

Noi usiamo CALMER dal kit dei bambini dōTERRA, LAVANDA oppure una miscela di VETIVER,LAVANDA E CEDARWOOD.

Una volta applicato l’olio sotto la pianta del piede coprite bene con il calzino.

 

3) Mamma ci sono i mostri sotto il letto…

Quando  non sanno più che scusa inventare ecco arrivare i mostri!!! Eh si abbiamo avuto anche quelli in casa, ma non preoccupatevi, la mamma ha infilato il cappello da Gostbuster et voilà…

SPRAY ANTI MOSTRO ( Miscela dell’Uomo Ragno)

1 bottiglia spray di vetro da 30ml
5 gocce di Juniper Berry dōTERRA( perfetto per incubi )
5 gocce di Lavanda dōTERRA
3 gocce di Vetiver dōTERRA

SPRAY PER LA NINNA ( Sogni d’oro)

1 bottiglia spray da 30ml
10 gocce di Serenity dōTERRA

Ogni sera prima di andare a dormire :

  • Agitare bene e spruzzare sul peluche, sulle lenzuola,anche sul pigiama.
  • Per lo spray dei mostri spruzzare abbondantemente sotto il letto e dentro gli armadi, non sia mai che i mostri si nascondano anche  li!
  • Fatevi aiutare dal bambino se grande abbastanza, mio figlio adorava scacciare i mostri cosi
  • Non si è mai troppo grandi per lo spray della ninna, io lo uso ancora tutte le sere. I bambini si rilassano e dormono meglio ed ormai fa parte della nostra routine serale.

4) Diffusore

Il diffusore gioca un ruolo molto imortante in questa routine. Ci sono diversi tipi di diffusori , io ne ho 5 a casa ma quello di dōTERRA che eà nella foto è senza dubbio il migliore di tutti. Ha 1 -2 -4 ore di durata, la luce notturna ed ha puoà coprire un’area grande 100mq.

Noi di solito lo accendiamo 30minuti prima di mettere i bambini.Questo rilassa l’ambiente e la luce soft li porta già in un’ambiente più rilassato.

Potete usare i vostri oli preferiti, ne bastano 2-4 gocce.

Noi usiamo spesso
– SERENITY e AIR dōTERRA , 2 gocce di ognuno
– LAVANDA,BERGAMOT,VETIVER,CEDARWOOD dōTERRA , 1goccia di
ognuno,nelle serate più difficili

 

 

 

 

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