COME SI USANO GLI OLI ESSENZIALI

Per via della potenza e della purezza degli Oli Essenziali dōTERRA, ti basteranno poche gocce per volta. Alcuni OE sono considerati CALDI ed è quindi meglio applicarli sulla pelle diluiti con un qualsiasi olio vettore. dōTERRA preferisce usare l’Olio di Cocco Frazionato perché non è oleoso, è in odore e permette agli OE di restare più a lungo e di penetrare più in profondità.
Di seguito i principali modi di utilizzare gli Oli Essenziali:

AROMATICO

L’uso aromatico è stato a lungo utilizzato perché permette di sperimentare la natura potente, edificante, rilassante o purificante degli oli essenziali.

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Ma come funziona?
Il percorso degli oli essenziali nel nostro corpo fino al cervello inizia quando le molecole degli oli essenziali (sì, delle minuscole particelle dell’olio stesso) si spostano attraverso il nostro naso e raggiungono l’epitelio olfattivo, dove alcune di esse vengono assorbite. A quel punto i recettori olfattivi vengono innescati dall’aroma. Quando sono attivi mandano un segnale al bulbo olfattivo, che contiene delle cellule speciali. Quando queste cellule ricevono il segnale lo trasmettono al cervello. L’informazione viene comunicata all’amigdala, all’ipotalamo e all’ippocampo, che fanno parte del sistema limbico.

Il sistema limbico, che cosa controlla?
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Il sistema limbico è responsabile delle emozioni, del comportamento, della motivazione, della memoria e dell’apprendimento. Perciò, ogni volta che annusi un olio essenziale comunichi direttamente con l’area del cervello legata ai sentimenti.

 


ALLORA COME POSSO USARLI AROMATAMENTE?

  1. Metti 3-4 gocce dei tuoi oli preferiti nel diffusore e inizia la tua giornata con un po ‘di Arancio selvatico per migliorare l’umore in tutta la casa.Utilizza la miscela Balance nel pomeriggio permettendo a tutti di sentirsi a piu’ radicati dopo una giornata a scuola o in ufficio.Serenity  di notte per promuovere un sonno ristoratore ed Air se hai bisogno di respirare meglio perche’ sei un po tappata.
  2. Prendi i tuoi oli, svita il tappo ed inspira direttamente dalla bottiglia. Puoi farlo ogni volta che ne hai bisogno, ovunque tu sia. Io ho sempre un piccolo astuccetto nella mia borsa con oli diversi che annuso durante il giorno. Il mio preferito è  Air in quanto mi permette di respirare meglio ed espandere i miei polmoni specialmente durante l’allenamento di pattinaggio o quando vado a surfare.Inoltre durante le gare mi aiuta a rilassarmi ed a non essere ansiosa .
  3. Applicare 1-2 gocce sulle mani, strofinare insieme e inalare profondamente almeno 5 volte dalle mani a coppa (queste saranno i tuoi diffusori portatili quando non ne hai uno a portata di mano).
  4. Applicare 3-4 gocce di oli essenziali su un gioiello diffusore come la collana  o  bracciali di lava ed annusarlo per tutto il giorno.
  5. Applicare una goccia sul cuscino o sul colletto della camicia per  avere  il tuo olio preferito sempre con te notte e giorno

TOPICO:

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L’applicazione topica degli oli essenziali è uno dei modi più rapidi e semplici di provare i benefici degli oli essenziali sul corpo.
Nel caso delle pelli sensibili o dei bambini, prima di applicare l’olio essenziale a livello topico dovrai diluirlo.
Il migliore olio per diluire è l’Olio di Cocco Frazionato, poiché non è grasso, non è oleoso e non puzza di cocco. Così, quando lo si mescola con gli oli essenziali si ottiene la combinazione perfetta. Ma puoi usare anche altri oli vettore, se preferisci…

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Ecco qui una Guida di diluzione per aiutarti a capire quanto diluire un OE quando viene applicato su pelli sensibili come quelle dei neonati o degli anziani.

È soltanto una guida, quindi usala con cautela.
Ricorda che se si applica dell’olio di agrumi sulla pelle è consigliato evitare l’esposizione al sole per almeno 12-24 ore.

INTERNO

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Tutti sanno quanto fa bene bere succo di limone e acqua, in particolare al risveglio a stomaco vuoto.

Ho provato moltissime volte ma non sono mai riuscita a farlo, solitamente perché non avevo tempo ma anche perché non c’erano limoni in casa. Quando mi è arrivato il kit ero contentissima che ci fosse una bottiglietta di olio essenziale al Limone. Iniziai a metterne una goccia in un bicchiere d’acqua tutte le mattine prima di mangiare, mentre preparavo la colazione ai bimbi… il sapore è proprio buono ed è una soluzione comoda e rapida se si pensa a quanto ci si mette a tagliare e spremere un limone.

L’acqua acquista subito un sapore migliore e so che la goccia di Limone che ho versato si può ingerire e che il suo standard di qualità è controllatissimo, garantito dōTERRA. L’olio essenziale Limone viene dall’Italia. Tutti gli italiani sanno che i limoni siciliani sono i migliori del bel paese. Ecco qui un video dove puoi vedere da dove proviene quest’olio.

Tutti le informazioni e le dichiarazioni presenti in questo sito, hanno esclusivamente scopo formativo, e non sostituiscono alcun tipo di trattamento medico o psicologico.

BASILICO
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