Come usare gli oli essenziali

Perche’ gli oli dōTERRA sono potenti e puri , avrai bisogno solo di poche gocce ogni volta. Alcuni oli essenziali sono considerati CALDI quindi quanno vanno applicati sulla pelle devono necessariamente essere diluiti con olio vettore altrimenti potrebbero bruciare. dōTERRA preferisce usare l’olio di cocco frazionato perché non è unto,  e’ inodore e permetterà all’olio essenziale di rimanere più a lungo e di penetrare più a fondo.

Questi sono i modi principali per utilizzare gli oli essenziali:

AROMATICO

L’uso aromatico è stato a lungo utilizzato per la sua capacità di sperimentare e conoscere la natura rilassante e purificante degli oli essenziali.

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Ma come funziona?
Il viaggio degli olii essenziali verso il tuo cervello inizia quando le molecole di olio essenziale (sì, piccoli frammenti dell’olio stesso) viaggiano attraverso il naso fino al tuo epitelio olfattivo dove alcuni di essi vengono assorbiti.
Successivamente i recettori olfattivi vengono attivati ​​dall’aroma. Una volta attivati ​​i recettori, inviano un segnale al bulbo olfattivo contenente cellule speciali. Una volta che queste cellule ricevono il segnale, lo trasmetteranno al cervello.
Le informazioni vengono comunicate all’Amigdala, all’ippotalamo e all’ippocampo che fanno parte del sistema limbico.

Cosa controlla il sistema limbico?
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Il sistema limbico è responsabile dell’emozione, del comportamento, della motivazione, della memoria e dell’apprendimento. Pertanto, ogni volta che senti l’odore di un olio essenziale, comunichi direttamente alla tua area di sensibilità del cervello.


ALLORA COME POSSO USARLI AROMATAMENTE?

  1. Metti 3-4 gocce dei tuoi oli preferiti nel diffusore e inizia la tua giornata con un po ‘di Arancio selvatico per migliorare l’umore in tutta la casa.Utilizza la miscela Balance nel pomeriggio permettendo a tutti di sentirsi a piu’ radicati dopo una giornata a scuola o in ufficio.Serenity  di notte per promuovere un sonno ristoratore ed Air se hai bisogno di respirare meglio perche’ sei un po tappata.
  2. Prendi i tuoi oli, svita il tappo ed inspira direttamente dalla bottiglia. Puoi farlo ogni volta che ne hai bisogno, ovunque tu sia. Io ho sempre un piccolo astuccetto nella mia borsa con oli diversi che annuso durante il giorno. Il mio preferito è  Air in quanto mi permette di respirare meglio ed espandere i miei polmoni specialmente durante l’allenamento di pattinaggio o quando vado a surfare.Inoltre durante le gare mi aiuta a rilassarmi ed a non essere ansiosa .
  3. Applicare 1-2 gocce sulle mani, strofinare insieme e inalare profondamente almeno 5 volte dalle mani a coppa (queste saranno i tuoi diffusori portatili quando non ne hai uno a portata di mano).
  4. Applicare 3-4 gocce di oli essenziali su un gioiello diffusore come la collana  o  bracciali di lava ed annusarlo per tutto il giorno.
  5. Applicare una goccia sul cuscino o sul colletto della camicia per  avere  il tuo olio preferito sempre con te notte e giorno

TOPICO:

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L’applicazione topica degli oli essenziali è uno dei modi più rapidi e semplici di provare i benefici degli oli essenziali sul corpo.
Nel caso delle pelli sensibili o dei bambini prima di applicare l’olio essenziale a livello topico dovrai diluirlo.
Il migliore olio per diluire è l’Olio di Cocco Frazionato, poiché non è grasso, non è oleoso e non puzza di cocco. Così, quando lo si mescola con gli oli essenziali si ottiene la combinazione perfetta. Ma puoi usare anche altri oli vettore, se preferisci…

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Ecco qui una
Guida di diluzione per aiutarti a capire quanto diluire un OE quando viene applicato su pelli sensibili come quelle dei neonati o degli anziani.

È soltanto una guida, quindi usala con cautela.
Ricorda che se si applica dell’olio di agrumi sulla pelle è consigliato evitare l’esposizione al sole per almeno 12-24 ore.

 

 

 

 

INTERNO

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Tutti sanno quanto fa bene bere succo di limone e acqua, in particolare al risveglio a stomaco vuoto.
Ho provato moltissime volte ma non sono mai riuscita a farlo, solitamente perché non avevo tempo ma anche perché non c’erano limoni in casa. Quando mi è arrivato il mio kit ero contenta contentissima che ci fosse una bottiglietta di olio essenziale al Limone. Iniziai a mettere una goccia di Limone nel mio bicchiere d’acqua tutte le mattine prima di mangiare, mentre preparavo la colazione ai bimbi… il sapore è proprio buono ed è una soluzione comoda e rapida se si pensa a quanto ci si mette a tagliare e spremere un limone.
L’acqua acquista subito un sapore più buono e so che la goccia di Limone che ho versato si può ingerire e che il suo standard di qualità è controllatissimo, garantito dōTERRA. L’olio essenziale Limone viene dall’Italia. Tutti gli italiani sanno che i limoni siciliani sono i migliori del Bel paese. Ecco qui un video dove puoi vedere da dove proviene quest’olio.

 

Tutti le informazioni e le dichiarazioni presenti in questo sito, hanno esclusivamente scopo formativo, e non sostituiscono alcun tipo di trattamento medico o psicologico.

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